চলো নিজেকে আবিষ্কার করি হচ্ছে ৬ষ্ঠ শ্রেণীর স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই এর ৪র্থ অধ্যায়। চলো নিজেকে আবিষ্কার করি অধ্যায়টির পাঠ্যবইয়ের প্রশ্নের উত্তর সম্পর্কে আলোচনা করা হলো-
চলো নিজেকে আবিষ্কার করি
কাজ-১: এক নজরে আমি।
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই।
কাজের ধারা
- প্রথমে পাঠ সহায়ক বিষয়বস্তুর প্রস্তুতি থেকে গুণ বা সুপার পাওয়ার আবিষ্কারের গুরুত্ব টপিকটি পড়ে ধারণা লাভ করি।
- এরপর নিজের মতো করে প্ল্যাকার্ডগুলো পূরণ করি এবং নমুনা প্ল্যাকার্ডের সাথে মিলিয়ে দেখি।
নমুনা প্ল্যাকার্ড:
কাজ-২: ঘুরে আসি ফুলের বাগানে।
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই।
কাজের ধারা
- প্রথমে পাঠ সহায়ক বিষয়বস্তুর প্রস্তুতি থেকে নিজের গুণ বা সুপার পাওয়ার টপিকটি পড়ি।
- এরপর নিজের মতো করে ফুলের ছবিতে তা লিখি এবং নমুনা উত্তরের ছবির সাথে মিলিয়ে দেখি।
নমুনা উত্তর:
কাজ-৩: একজন ক্যাপ্টেন বা প্রতিনিধি তৈরি।
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই, পোস্টার পেপার।
কাজের ধারা
- প্রথমে স্বাস্থ্য সুরক্ষা বইয়ের পৃষ্ঠা ৭৫ থেকে শিক্ষার্থী ‘ক’ ও শিক্ষার্থী ‘খ’ এর বৈশিষ্ট্যটি পড়ি।
- এরপর দলগতভাবে আলোচনা করে ক্যাপ্টেন নির্বাচনের প্রশ্নগুলোর উত্তর দেই এবং তা নমুনা উত্তরের সাথে মিলিয়ে দেখি।
নমুনা উত্তর:
১. আমি কাকে ক্যাপ্টেন বানাতাম?
উত্তর : আমি শিক্ষার্থী ‘ক’ ঝে ক্যাপ্টেন বানাতাম।
২. তার কোন কোন বৈশিষ্ট্যের জন্য আমি তাকে নির্বাচন করতাম এবং কেন?
উত্তর : যেকোনো বিপদে ও প্রয়োজনে শিক্ষার্থী ‘ক’ সবাইকে সহায়তা করে, সে আন্তরিক এবং সহপাঠীরা কিছু বুঝতে চাইলে তা বুঝিয়ে দেয়। এছাড়া সে সততা ও নিষ্ঠার সাথে কাজ করে। তার এসব বৈশিষ্ট্যের জন্য আমি তাকে ক্যান্টেন নির্বাচন করতাম। কারণ একজন ক্যাপ্টেনের প্রধান বৈশিষ্ট্য হওয়া উচিত সততা ও নিষ্ঠা। এছাড়া সে সবাইকে সহায়তা করবে এবং আন্তরিকতার সাথে সহপাঠীদের সমস্যাগুলো সমাধানের চেষ্টা করবে।
কাজ-৪ : শারীরিক ও মানসিক বৈশিষ্ট্য।
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই, পোস্টার পেপার।
কাজের ধারা
- প্রথমে পাঠ সহায়ক বিষয়বস্তুর প্রস্তুতি থেঝে শারীরিক ও মানসিক গুণাবলি টপিকটি পড়ি।
- এরপর নিজের মতো করে ছকটি পূরণ করে সহপাঠীদের সাথে আলোচনা করি এবং তা নমুনা উত্তরের ছকের সাথে মিলিয়ে দেখি।
নমুনা উত্তর:
কাজ-৫: গুণ/ বৈশিষ্ট্যের তালিকা।
বন্ধুত্বপরায়ণ, অহংকারী, সাহসী, নিষ্ঠাবান, হিংসা করা, হাসি-খুশি, সৎ, অতিরিক্ত মেজাজ দেখানো, দয়ালু, সত্যবাদী, ভদ্র, বিরক্তিকর, চিন্তাশীল, অন্যকে ছোট করে দেখা, মিথ্যা বলা, পরিচ্ছন্ন থাকা, মিতব্যয়ী, সকলের প্রতি যত্নশীল, নিষ্ঠুর, বিশ্বস্ত, লোভী, আশাবাদী, জেদ করা, যৌক্তিক।
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই, পোস্টার পেপার।
কাজের ধারা
- প্রথমে পাঠ সহায়ক বিষয়বস্তুর প্রস্তুতি থেকে মানুষের গুণ বা বৈশিষ্ট্য টপিকটি পড়ে এই সম্পর্কে ধারণা লাভ করি।
- এরপর প্রদত্ত বৈশিষ্ট্য থেকে গাঢ় পাতায় ইতিবাচক ও হালকা পাতায় নেতিবাচক গুণ বা বৈশিষ্ট্য লিখে গাছের পাতাগুলো পূরণ করি এবং নমুনা সমাধানের সাথে তা মিলিয়ে দেখি।
নমুনা সমাধান:
কাজ-৬: আমার নিজের গুণ বা সুপার পাওয়ার।
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই, পোস্টার পেপার।
কাজের ধারা
- প্রথমে পাঠ সহায়ক বিষয়বস্তুর প্রস্তুতি থেকে নিজের গুণ বা সুপার পাওয়ার টপিকটি পড়ি এবং নিজের গুণ বা সুপার পাওয়ার সম্পর্কে বোঝার চেষ্টা করি।
- এরপর নিজের মতো করে ছকটি পূরণ করি এবং নমুনা উত্তরের ছকটির সাথে তা মিলিয়ে দেখি।
নমুনা উত্তর:
কাজ-৭: সুপার পাওয়ার কাজে লাগানোর উপায়।
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই, পোস্টার পেপার।
কাজের ধারা
- প্রথমে পাঠ সহায়ক বিষয়বস্তুর প্রস্তুতি থেকে গুণ বা সুপার পাওয়ার কাজে লাগানোর পরিকল্পনা টপিকটি পড়ি এবং এ সম্পর্কে ধারণা লাভ করি।
- এরপর নিজের মতো করে ছকটি পুরণ করি এবং নমুনা উত্তরের ছকটির সাথে তা মিলিয়ে দেখি।
নমুনা উত্তর:
বন্ধুত্বপরায়ণ- যেকোনো প্রয়োজনে বা বিপদে বন্ধুদেরকে সহায়তা করব।
দয়ালু – সকলের প্রতি দয়ালু মনোভাব বজায় রাখব, কখনো কখনো কারো প্রতি নিষ্ঠুর হব না।
সত্যবাদী- সদা সত্য কথা বলব, কখনো কাওকে, মিথ্যা বলব না।
বিশ্বস্ত – সকলের বিশ্বাস অর্জনের চেষ্টা করব, কখনো প্রতারণার আশ্রয় নিব না।
পরিচ্ছন্ন থাকা- নিজেকে ও আশেপাশের পরিবেশ পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন ও পরিপাটি রাখার চেষ্টা করব।
হাসি-খুশি— সবসময় নিজেকে হাসি-খুশি রাখার চেষ্টা করব।
নিষ্ঠাবান— যেকোনো কাজ মনোযোগের সাথে দৃঢ়ভাবে করার চেষ্টা করব।
কাজ-৮: আমার কাছের মানুষ
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই, পোস্টার পেপার
কাজের ধারা
- প্রথমে নিজের তিনজন কাছের মানুষকে বাছাই করি।
- এরপর তাদের নাম লিখে ছকটি পূরণ করি এবং নিচের নমুনা ছকটির সাথে তা মিলিয়ে দেখি।
নমুনা ছক:
কাজ-৯: অন্যদের চোখে আমি।
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই, পোস্টার পেপার।
কাজের ধারা
- আমার সম্পর্কে সঠিক তথ্য দিবে এমন তিনজন কাছের মানুষকে প্রথমে বেছে নিই।
- এরপর তাদের কাছ থেকে নিজের সম্পর্কে জানি এবং তাদের মতামত ঢুকে লিপিবদ্ধ করি।
- এরপর তা নিচে দেওয়া নমুনা উত্তরের ছকটির সাথে মিলিয়ে দেখি।
নমুনা উত্তর:
কাজ-১০: একনজরে দেখে নেই আমার সুপার পাওয়ার/গুণগুলো।
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই, পোস্টার পেপার।
কাজের ধারা
- প্রথমে প্রত্যেকে নিজের কাছের মানুষদের কাছ থেকে নিজের গুণ বা সুপার পাওয়ার সম্পর্কে জেনে নিই।
- এরপর নিজের গুণ বা সুপার পাওয়ারগুলো দিয়ে ফাঁকা জায়গাগুলো পূরণ করি এবং নিচের নমুনা সমাধানের সাথে মিলিয়ে দেখি।
নমুনা সমাধান:
কাজ-১১: একনজরে আমার চাওয়া সুপার পাওয়ার/গুণগুলো।
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই, পোস্টার পেপার।
কাজের ধারা
- প্রথমে প্রত্যেকে নিজের কাছের মানুষদের কাছ থেকে কোন গুণ বা সুপার পাওয়ার আমার থাকা দরকার তা জেনে নেই।
- এরপর এ গুণ বা বৈশিষ্ট্যগুলো থেকে নিজের পছন্দমতো দুটো গুণ বেছে নেই এবং ফাঁকা জায়গাগুলো পূরণ করি।
- ফাঁকা জায়গাগুলো পূরণ শেষে নিচের নমুনা সমাধানের সাথে মিলিয়ে দেখি।
নমুনা সমাধান:
কাজ-১২: নিজের গুণ/সুপার পাওয়ার কাজে লাগানোর ছবি।
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই, পোস্টার পেপার।
কাজের ধারা
- নিজের ১টি বা ২টি গুণ বা সুপার পাওয়ার কাজে লাগাচ্ছি এমন একটি ছবি আঁকি এবং নিচের নমুনা ছবির সাথে মিলিয়ে দেখি।
নমুনা ছবি:
কাজ-১৩: আমার গুণ/সুপার পাওয়ার কাজে লাগানোর পরিকল্পনা।
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই।
ঘটনা-১ (‘আমার ভালো লাগে না যখন কেউ আমাকে ……’ – এ আমার উল্লেখ করা প্রথম ঘটনা)
কাজের ধারা
- প্রথমে ওয়ার্কশিট ব্যবহার করে নিজের গুণ/সুপার পাওয়ার কাজে লাগিয়ে একটি পরিকল্পনা করি।
- এরপর প্রথম ঘটনার মতো কোনো ঘটনা বা পরিস্থিতি হলে আমি কেমন ব্যবহার করবো তা তুলে ধরি এবং নিচের নমুনা ওয়ার্কশিটের সাথে মিলিয়ে দেখি।
নমুনা ওয়ার্কশিট:
এই ওয়ার্কশিটটি ব্যবহার করে আমার গুণ/সুপার পাওয়ার কাজে লাগিয়ে একটি পরিকল্পনা তৈরি করবো। যেখানে ‘আমার ভালো লাগে না যখন কেউ আমাকে…’ এ আমার উল্লেখ করা, প্রথম ঘটনার মতো কোনো ঘটনা বা পরিস্থিতি হলে আমি কেমন ব্যবহার করবো- সেটা নিচে তুলে ধরবো-
যদি কেউ আমাকে বিরক্ত বলে/করে
তাহলে আমি (যা বলব বা করবো) ঐ স্থান ত্যাগ করে নিরাপদ স্থানে যাবো
নিরাপদ স্থান (যেখানে আমি যেতে পারি):
আমার বাসায় চলে যাবো।
নির্ভরযোগ্য ব্যক্তি (বয়সে বড় কোনো ব্যক্তি যার সাথে আমি এই বিষয়ে কথা বলতে পারি):
আমার দাদাকে এ বিষয়টি জানাব এবং এ পরিস্থিতি মোকাবেলার পরামর্শ নিবো।
ঘটনা-২ (‘আমার ভালো লাগে না যখন কেউ আমাকে…’ এ আমার উল্লেখ করা দ্বিতীয় ঘটনা)
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই
কাজের ধারা
- প্রথমে ওয়ার্কশিট ব্যবহার করে নিজের গুণ/সুপার পাওয়ার কাজে লাগিয়ে একটি পরিকল্পনা করি।
- এরপর প্রথম ঘটনার মতো কোনো ঘটনা বা পরিস্থিতি হলে আমি কেমন ব্যবহার করবো তা তুলে ধরি এবং নিচের নমুনা ওয়ার্কশিটের সাথে মিলিয়ে দেখি।
নমুনা ওয়ার্কশিট:
এই ওয়ার্কশিটটি ব্যবহার করে আমার গুণ/সুপার পাওয়ার কাজে লাগিয়ে একটি পরিকল্পনা তৈরি করবো। যেখানে আমার ভালো লাগে না যখন কেউ আমাকে…’ এ আমার উল্লেখ করা দ্বিতীয় ঘটনার মতো, কোনো ঘটনা বা পরিস্থিতি হলে আমি কেমন ব্যবহার করবো- সেটা নিচে তুলে ধরবো-
যদি কেউ আমাকে কোনো কাজ করতে জোর বলে/করে
তাহলে আমি (যা বলব বা করবো এ বিষয়টি আমার অপছন্দের তা জানাব এবং ভবিষ্যতে আমাকে যেন জোর না করে তা বুঝিয়ে বলব
নিরাপদ স্থান (যেখনে আমি যেতে পারি):
বিশ্বস্ত বন্ধুদের খুঁজে পাবো এমন স্থানে
নির্ভরযোগ্য ব্যক্তি (বয়সে বড় কোনো ব্যক্তি যার সাথে আমি এই বিষয়ে কথা বলতে পারি) :
আমার বড় ভাই এর সাথে এ বিষয়ে কথা বলবো।
কাজ-১৪: আমার গুণ/সুপার পাওয়ার কাজে লাগানোর চর্চা।
প্রয়োজনীয় সামগ্রী: স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই।
কাজের ধারা
- প্রথমে নিজের গুণ/সুপার পাওয়ার কাজে লাগিয়ে কোন পরিস্থিতিতে এই গুণগুলো চর্চা করেছি তা ডায়েরি বা জার্নালে লিপিবদ্ধ করি এবং নিচের নমুনা সমাধানের সাথে মিলিয়ে দেখি।
- এরপর তা শিক্ষকের নিকট জমা দেই।
নমুনা সমাধান:
